SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening silowy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "trening siłowy"?

  •

    trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jest sens robić trening siłowy 1raz w tygodniu? aeroby mam 5raz w tyg jestem na redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-07-07 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening silowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy po treningu silowym- wytrzyamlosciowym wystarczy streching czy aeroby?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2009-04-07 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy lepiej ćwiczyć 3 razy na tydzień po 60 minut czy 6 razy po 30 minut czy to bez znaczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2014-10-05 19:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kiedy trening siłowy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy trening siłowy mogę robić po godzinnych aerobach?Jestem na redukcji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-07-01 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początkowa faza odchudzania a trening siłowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od miesiąca jestem na deficycie kalorycznym, a waga stoi w miejscu... O co chodzi? Wzrost 182 waga 88. 2500kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2020-04-25 07:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy - ocena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    4 razy w tygodniu /SFD/2022/2/19/ceda94ef5b4a4869903ffc7c7beaa2b5.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2022-02-19 11:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy pod sporty walki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Znacie jakis trening który skutecznie zwiększy sile?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2021-09-23 22:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening silowy a aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Aeroby robic po treningu silowym? Czy w wolne dni od treningu silowego?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-03-10 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy na mase plan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan zajęc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-08-04 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można po treningu siłowym(moc) korzystać z sauny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2013-11-13 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening siłowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-06-20 16:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • domowe sposoby na trening silowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zdobyc mase w krótkim czasie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2013-08-16 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie, a trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po treningu fbw potem rozciągać całe ciało?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2023-01-16 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening silowy bez sprzetu torrent

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening w domowych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2014-03-19 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Podajcie mi jakis plan cwiczeń na siłowni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 171 Data: 2017-04-23 20:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy boks to trening siłowy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy boks to trening siłowy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2022-02-23 12:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta trening silowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jadłospis

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2013-03-20 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Cardio a Silowy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Postanowiłem po treningu siłowym, dorzucić sobie 4 razy w tygodniu cardio. W dni pn, wt, czw, pt 30 min interwałów na bieżni, trzymając się w 4-5 strefie tetna podczas sprintu, i 3 podczas odpoczynku. Czy takie coś nie zaszkodzi treningowi siłowemu, czy przez dotlenienie mięśni może mi pomóc? Kiedyś słyszałem że intensywne cardio "spala [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2023-04-28 22:02:07 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)

  • Trening kalisteniczny i siłowy, co wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Chciałbym się poradzić w kwestii planu treningowego. Czy błędem jest pomieszanie normalnej siłowni że sprzętem z na przykład katelistyką? Miesiąc siłowni miesiąc katelistyki. Robię redukcje. Nie umiałem dobrze ubrać to w słowa więc napisałem najprościej. Dziękuję z góry za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2020-04-16 17:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłowy trening a niedowaga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy przy niedowadze wręcz graniczącej z wygłodzeniem mogę zacząć ćwiczyć siłowo czy lepiej odczekać aż unormuje bmi? Mam ok 14,5/15 bmi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2023-01-02 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: iso whey zero roler odblok hcg Sztuczne nutlove crunch nastolatków Collapse MULTIPACK SPORT ojan periodyzacja weider łydka niski estrogen witamina d3 dose probiotyk mutant mass tribulon enan testosteron wolny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane